persoonlijke impressie LW Putten 8-10 maart 2024


01-04-2024

Een weekend lang co-counselen

Twee maal per jaar hebben we met de Nederlandse vereniging co-counselen een landelijk weekend. Het is een prachtige gelegenheid om kennis te maken met de methode in de praktijk. Heb je al een aantal sessies meegemaakt en heeft de teacher de overtuiging dat je de belangrijkste interventiemethoden hebt doorlopen, kun je je aanmelden voor het weekend. Houd de aankondiging op facebook en de website in de gaten voor de data en de locatie. Veel plezier.
Een goed begin

Read the rest of this entry »

CCI – USA Online 11 – 15 januari 2024


12-02-2024

CCI-USA Online 11- 15 januari 2024

 

Het leuke van een CCI-bijeenkomst is dat je je eigen ding doet en dat je tegelijkertijd voelt dat je deel uitmaakt van een groter geheel.

Tijdens de openingskring zit ik in een soort bubbel. Er zijn twee schermen gevuld met bekende en onbekende gezichten uit verschillende landen en tijdzones. Ik ben met mijn lijf in Nederland en met mijn aandacht in een gezamenlijke gedeelde ruimte.

Ik neem je nu in vogelvlucht mee, hoe die bubbel er uit kan zien.

 

Het verschil met een reguliere CCI is dat je er ineens een hele andere wereld bij krijgt. Het is net als bij een filmfestival. Je kunt er volledig in opgaan of kiezen voor dosering.

Even kijkend op het mededelingenbord en het activiteitenschema. Activeer ik de link voor  mijn supportgroep.

De supportgroep heeft een couleur locale. De één heeft het warm, de ander doet moeite om het warm te houden met een extra warme trui. De energie van de ochtend en de avond ontmoeten elkaar via Zoom in een kamer of in een auto. Terugkomoefeningen zijn soms onverwacht anders en zo een aanwinst voor mijn koffer met ervaringen.

Ik gebruik zo’n supportgroep als een gecreëerde tussenruimte van ‘nietsdoen’. Je hoofd en je lijf even laten stoppen, het alledaagse navoelen, na het werk.

Op de sofa, de ontmoetingsruimte, spreek ik af met bekende en ontmoet ik ook anderen die rond het haardvuur zitten.

De workshoptitel: Lifehacking trok mij aandacht. Action Planning als een onderdeel van je sessie is een bekende routine. Dit gaat echter om action planning 2.0. Het bewust vormgeven van projecten in je leven. Dat kan gaan om het opknappen van je huis tot het uitwerken van een zingevingsvraagstuk.

Als werker concretiseer ik mijn eigen eigen thema. Hoe ik iets wil laten groeien en bloeien.

De medewerker is meer een buddy; je spreekt samen af wat voor een soort van ondersteuning je elkaar biedt .Vlijtig houd ik mijn medewerker op de hoogte van de voortgang. Zo deel ik nu met een Cocounseler uit USA foto’s van mijn vorderingen. In retour laat zij mij weten hoe het met haar project gaat.

 

Wat verder uitzoomend.

De online CCIbijeenkomsten zijn tijdens de Covidperiode ontstaan ter vervanging van reguliere landelijke en internationale CCI bijeenkomsten. Nu is het een extra ontmoetingsmogelijkheid.

Online co-counselen is anders en gelijk.

Non-verbaal zie je minder van elkaar en sommige interventies zijn niet mogelijk.

De geboden structuur van nabijheid en aandacht is er. Met een aanbod waar je iets kan bijdragen en ontvangen.

Als lid kun je via de nieuwsbrief of website aankondiging zien wanneer er een online bijeenkomst is en onder welke voorwaarden je kunt deelnemen.

 

Of het iets voor jou zou kunnen betekenen – jij bent het  – die de stap zet –

 

Veel plezier

Marjan

 

Achtergrond informatie over Life Action

 

In deze video https://vimeo.com/807060823  legt Dency Sargent in 7 minuten uit hoe ontlading – valideren en Life Action zich tot elkaar verhouden en hoe je Life Action kan gebruiken.

Internationale cocounsel bijeenkomst Engeland zomer 2023


21-09-2023

Zoals elk jaar is er één land dat de organisatie van een internationale cocounselweek (CCI) op zich neemt. Engeland heeft dit jaar een oud landhuis afgehuurd op een prachtig landgoed in het zuiden van het land. Het thema van deze week was “Renewal”

Het is natuurlijk wel even wennen aan zoveel mensen en talen. Er waren rond de 100 deelnemers uit Engeland, Nederland, Hongarije, Amerika, Duitsland, Israël, Spanje, Schotland, Ierland en Nieuw Zeeland.

Het bijzondere van cocounselen is dat het niet belangrijk is dat je andere mensen kent en ook dat er geen experts bij betrokken zijn. De belangrijkste insteek is met behulp van anderen (meestal in tweetallen) aandacht besteden aan je eigen emoties. Dat kan van alles zijn woede, verdriet, rouw, onzekerheid en nog veel meer. De ander geeft je vrije aandacht, adviezen zijn uit den boze, beginnen over je eigen ervaringen (bijvoorbeeld: ik heb ook een oom die hetzelfde heeft als jij) is ook “”not done”. Wel kan de ander suggesties geven waar je gebruik van kan maken, als het je aanspreekt. Na jouw sessie draaien de rollen om en is degene die heeft gewerkt aan zichzelf, de medewerker. Na afloop van een sessie heb je stoom af kunnen blazen, heb je stappen kunnen maken in het verwerken van emoties, heb je ruimte en tijd gehad om te kijken naar mogelijke vervolgstappen en voel je je opgelucht en blij dat je er kunt zijn met je sterke en minder sterke punten. Kortom er is altijd sprake van persoonlijke groei, “renewal”, nieuwe inzichten zoals bijvoorbeeld dat jij niet de enige bent met bepaalde “uitdagingen”!
NB. Wil je meer weten over cocounselen, zie www.co-counseling.nl.

Wat ik het leuke vind van een weekend of een week cocounselen, is dat deelnemers zelf het programma bepalen. De start wordt ingevuld door het organiserend land, maar daarna kan iedereen een aanbod doen voor een workshop of een activiteit.

Naast cocounselworkshops bieden mensen ook andere workshops aan zoals bijvoorbeeld geweldloze communicatie, improvisatie, on line cocounselen, voice work etc. Er is ook ruimte om andere leuke dingen met elkaar te doen, zoals dansen, een wandeling maken, schilderen, zwemmen in de zee, spelletjes doen, yoga, muziek maken, kletsen etc.

Na een week ben je met een aantal nieuwe mensen bevriend geraakt, wat leidt tot afspraken om later ook samen te cocounselen (eventueel on line) en soms zelfs tot logeerpartijen over en weer. Het belangrijkste is natuurlijk dat je weer positief bent opgeladen, persoonlijk stappen hebt kunnen maken in het verwerken van dingen die je dwars zitten en plannen hebt voor de toekomst.

Kortom een aanrader voor iedereen.

door Gertje Segond von Banchet

 

 

6 mei 2022, afscheid van Joëlle Bogaert


10-05-2022

 

Het was een zonovergoten dag op de Algemene Begraafplaats Den Haag. Het was fijn dat er zoveel mensen uit haar leven aanwezig waren, allen vervuld van groot verdriet maar ook overrompeld door het onverwachte heengaan van haar. Ook veel Co-counselers waren gekomen.

 

Tijdens een mooie plechtigheid, waarbij muziek ten gehore werd gebracht die Joëlle nog zelf had uitgekozen, zagen we de vele “levens” in een foto-impressie langskomen, verteld door haar beide zussen en twee goede vriendinnen. Ook Marlies sprak over hoe Joëlle zich steeds meer thuis ging voelen bij het co-counselen. Heel indrukwekkend was het verhaal van Auke. Dag voor dag beschreef hij de laatste periode uit haar leven: Afscheid van haar kinderen en de laatste uren met hem.

 

Uiteindelijk liepen wij in een lange stoet achter de rieten kist vol met bloemen. Bij haar graf werd er een mooi gedicht voorgelezen en zongen we samen  een mantra. We bewezen haar de laatste eer door langs de kist te lopen. Verdrietig door het grote gemis dat zij achterlaat, maar ook dankbaar voor alles, wat zij voor ons betekende. Joëlle, je zit in ons hart.  We zullen je mooie aanwezigheid missen.

Impressie van het Landelijk Weekend van 11-13 maart 2022


11-04-2022

Onlangs heeft ons voorjaarsweekend plaatsgevonden in Putten, met als thema “Geheimen”.
Hieronder volgt een persoonlijke impressie van een deelnemer van dit Landelijk weekend.

 

Het is ons weer gelukt om met een groep van 18 mensen ruimte te geven aan zorgen en spanningen die het leven bij iedereen veroorzaakt. Het thema was “geheimen”. Wat is er fijner dan geheimen die op je schouders drukken en die je liever niet deelt, te uiten in een veilige omgeving. Geheimen zoals een lichamelijk ongemak, een muizenis in je hoofd, een donker verleden of heden van je familie, noem maar op. Door het te benoemen en je gevoelens er over te uiten, komt er ruimte vrij voor ontspanning en nieuwe stappen.
De gruwelen van de oorlog in Oekraïne blijken ook bij velen onder de huid te kruipen. Verdriet en woede, hulpeloosheid en angst verlammen soms. Het lukte om dat te uiten en te bedenken hoe je hier mee om kunt gaan.
Het meest bijzondere is dat je de groep gaat ervaren als een warm bad van mensen die je vasthouden en ruimte geven om zaken op te ruimen en jezelf weer op te laden.
Dit alles in een omgeving van bossen, fluitende vogels, rondscharrelde wilde varkentjes. We hebben gehuild, gelachen, gezongen, getekend, gewandeld en gedanst. Het was een fijn weekend. – Gertje Segond von Banchet

‘Het tekort van het teveel’


01-04-2021

Het tekort van het teveel is de titel van het nieuwe boek van het multi-talent Damiaan Denys, psychiater, filosoof, theatermaker en opiniemaker. Hij analyseert op steekhoudende, creatieve en compassievolle wijze de grote problemen binnen de geestelijke gezondheidszorg: de wachtlijsten, de ontoereikende zorg, de marktwerking, de vele vacatures, het geprotocolleerde werken, de verwevenheid tussen maatschappelijke ontwikkelingen en stoornissen, ziektes en aandoeningen. Dit is voor ons co-counselers heel interessante materie.

 

Denys betoogt dat er onderscheid moet worden gemaakt tussen psychisch lijden als gevolg van existentiële problematiek en psychisch lijden als gevolg van een psychische stoornis. Anno 2021 zijn alle inwoners van Nederland een potentiële cliënt voor de GGZ: er is alleen nog kwalitatief lijden (meer of minder), wat betekent dat elk lijden als een defect wordt gezien. Terwijl: ‘geestelijk lijden is geen technisch defect, maar definieert ons juist als mens’.

 

Dit sluit naadloos aan bij het co-counselgedachtegoed: je bent niet ‘ziek’ als je worstelt en het soms echt even niet weet. Hij pleit voor niet-handelen en ‘erbij zijn’ op dat soort momenten (wat misschien voor de Westerse mens wel het allermoeilijkste is). Als je co-counselt doe je precies dát en kom je bij elkaar op visite in die hoogstpersoonlijke, kwetsbare en verborgen ruimte die bijna niemand te zien krijgt (behalve de zorg-professional en soms een partner). En dat is goed, want als we ons gedoe verstoppen komen we er niet. En dat roepen we bij CCN al 40 jaar.

 

Damianan Denys, Het tekort van het teveel.

Uitgeverij Nijgh en Van Ditmar, 21,99 euro.

geslaagde Basic Basics in Amsterdam


10-10-2018

We kijken terug op een vruchtbare cursusdag Co-Counselen, die op 30 september j.l. in Amsterdam werd gehouden. We noemen het Basic Basics, het is een opstap naar lidmaatschap van onze vereniging. Er waren, naast de trainer en 2 assistenten, 8 deelnemers, waarvan 5 mensen als aspirantlid verder gaan.

Een paar reacties van de deelnemers:

Ik heb me meteen aangemeld voor Den Haag. Wie komt er nog meer?:)

Veel geleerd, leuke dag, goeie sfeer, interessante en waardevolle methode.

CoCounselen is verrassend eenvoudig en zeer effectief. In een oefening kun je recht op je doel, je kwestie of je thema af.

De Basisdag was een fijne en veelzijdige ervaring, en er was ruimte voor ieders inbreng en grenzen in alle opzichten. Ik ben benieuwd wat het vervolgtraject mij/ons gaat brengen.

Basic Basics in den Haag: 20 oktober

De eerstvolgende bijeenkomst voor nieuwe mensen vindt al snel plaats, en wel op zaterdag 20 oktober in Den Haag. hiervoor kunt je je nog aanmelden. Doe het snel, want vol is vol.
Er is tevens een initiatief tot een volgende bijeenkomst, waarschijnlijk in Hoorn NH. Wordt vervolgd dus.

| Posted in Impressies | No Comments »

Introductiedag in Amsterdam op 16 september 2017


18-10-2017

Verslag van de regio bijeenkomst op zaterdag 16 september 2017 in Kalimantan op het Borneo eiland door Eveline Swidde

Op zaterdag de 16de september was er een regio dag gepland in Amsterdam met mensen die belangstelling hebben voor het co-counselen.
In ons complex bestaat een gemeenschappelijke woning, die is ingericht voor logees met een bibliotheek, een keukentje en twee slaapkamers. De ruimte is te huur voor een redelijk bedrag en de slaapkamers ook. Aldus geschiedde. Ik had wat sapjes klaarstaan en een mooi boeket forse bloemen gekocht.
Zaterdag vulde de zonnige huiskamerruimte zich met 14 mensen; 7 oudgedienden en 7 nieuwe mensen.

Marlies was overgekomen uit Zwolle om deze dag te faciliteren; ze had een mooi rood A4tje bij zich waarop in kernachtige bewoordingen stond waar co-counselen voor staat en op de achterkant waren de kleine tekeningetjes te zien van Niek, die de gebarentaal voor de medewerker omvatten.
Na een namenrondje kon het losgaan.
We begonnen staand met een deelrondje goed en nieuw om de bijeenkomst te openen.
Daarna vertelden de nieuwkomers iets meer over zichzelf en over hun ervaringen met andere groeimethodes.
Marlies werkte de diverse onderwerpen op haar rode A4tje stuk voor stuk af.

-Wat is doel van co-counselen en voor wie is het precies bestemd. De regio mensen uit Amsterdam gaven aan in de kring, wanneer ze het co-counselen zo ongeveer hadden geleerd en wat het hun had opgeleverd.

-Hoe werkt vrije aandacht en wat is precies een deelrondje.

-Hoe zit het met emoties en patronen.

– ‘Acting into’: Wat we oefenden in een gezamenlijke lachsessie, die ervoor zorgde dat het ijs snel was gebroken.

– Patronen tegenspreken.
Een oefening die ‘from Pain to Power’ heet (afkomstig uit de cornucopia benadering) die door de deelnemers in dezelfde ruimte werd gedaan en die ook een uitdaging bleek te zijn voor de oudgedienden.

Al met al een hele geslaagde dag die voor herhaling vatbaar is. Het liep goed, van de 7 deelnemers zijn er 5 mensen die naar een vervolg uitkijken.

Hoezo co-counselen is dood… Zie wat er gebeurt in een groep waarvan de helft onbekend is voor elkaar en waar de vonk overspringt van de een op de ander.
En het helpt natuurlijk als er een bestaande regio is, die de nieuwkomers kan opnemen in hun midden. Dan heeft het werven van leden ook echt zin.

| Posted in Impressies | No Comments »

Verslag landelijk weekend in Putten


17-05-2016
 
12/13/14 februari 2016
 
Het landelijk weekend in Putten werd gerealiseerd door Liesbeth Bianchi, Rob van den Brink en Gertje Segond. In een winters decor hebben de leden van Co-Counselen Nederland zich enthousiast betoond door in groten getale (27) aanwezig te zijn en mee te doen met workshops, dansmanifestaties, massages, sketches en verhalen……….. Read the rest of this entry »
| Posted in Impressies | No Comments »

CCN trainers bijeen in Donkerbroek


21-11-2013

CCN-trainers bijeen okt. 2013Voor het eerst sinds jaren kwam van zaterdagochtend 28 september tot de volgende dag rond vier uur in de middag, weer een zevental CCN trainers bij elkaar. En ze besloten meteen om dat op 4 en 5 oktober 2014 weer te doen! Ter plekke, tijdens hun recente bijeenkomst in Donkerbroek, werd hun programma gezamenlijk vorm gegeven. Ze begonnen met een persoonlijk rondje van ieder van de aanwezigen. Enkele punten uit de voorliggende stukken waren: de introductie van het in internationaal verband vorm gegeven idee van een CCI Wereld Pas, en de inhoud van een simpele ‘ online’ CCI introductie als initiatief van CCI World News Service.

Read the rest of this entry »

| Posted in Impressies | No Comments »