CCI – Noord-Ierland met als thema Reconciliation (verzoening)

Van 11-17 augustus j.l. vond de CCI Noord-Ierland (Ulster) plaats. Ruim 80 co-counselers uit Ierland, Engeland, Hongarije, Duitsland, Polen, Nederland en de Verenigde Staten maakten deel uit van deze happening op een prachtig stukje Noord-Ierland, met zicht op en op loopafstand van de AtlantischeOceaan aan de beroemde Giant’s Causeway.
Corrymeela Community – Corrymeela is Ierland’s oudste vredes- en verzoeningsorganisatie, gerund door een staf met veel vrijwilligers, die het de bezoekers naar de zin maken met vriendelijkheid, lekker eten en hulp waar nodig.
Een prachtige openingscirkel door Geoff waarin we meegenomen werden in de geschiedenis van het land middels een indrukwekkende geleide meditatie.

Gedurende de week werd een scala aan workshops gegeven, zowel in de vroege ochtend, overdag en ‘s avonds en zoals gebruikelijk door en voor elkaar.
Er is veel kennis in de groep, maar ook werden de workshops rondom de eigen issues vormgegeven, allemaal met als doel kennis te delen en middels sessies de eigen gevoelens daarover te onderzoeken.
Daarnaast was er ruimte voor spel, muziek en een zeer gezellige bonte avond.

De lezing over de geschiedenis van Corrymeela, gegeven door Harold Good, een episcopaalse dominee, die actief betrokken is geweest bij het vredesproces was zeer indrukwekkend en gaf meteen een inzicht in hoe belangrijk Corrymeela is voor verzoening in Ierland.
Hij was directeur van het centrum in de jaren zeventig.
Kortom een zeer waardevolle week.

Na de CCI was er nog een workshop Healing and Liberation, met 19 deelnemers, in Ballyvoy, vlakbij Corrymeela. We zijn veel bezig geweest met thema’s als inclusiviteit en gevoelens van uitsluiting. Dit was mede mogelijk omdat we een diverse groep waren, wat betreft huidskleur en gender. Fijn om daarover met en van elkaar te leren.

Hanneke Versteege

Elke 4de dinsdag is er gelegenheid om online met elkaar te cocounselen.
In September zal dat op 23 september plaatsvinden van 19.45 tot 21.30.
Graag kom ik in contact met mensen die deze avond willen begeleiden. Neem dan even contact op met hanneke.versteege@gmail.com of whatsapp naar 0614049503

Workshop ‘omgaan met emoties’

Samen jezelf versterken zonder ‘experts en professionals’. Aandacht voor fijne en minder fijne gevoelens.

Voor verdere informatie kun je terecht bij Annemarie van den Bogaard (ambogaard@ziggo.nl, 06-20829560) die de workshop begeleidt.

wanneer:  zaterdag 11 oktober 2025
tijd: 13.00 – 17.00
waar: Amsterdam
Kosten:  50 euro

Volgende workshop zal Annemarie geven op 22 november op dezelfde tijd en locatie.

Online basiscursus en teachertraining

door Tonya Christie

In september starten haar online cursussen weer, in het engels, zowel voor diegenen die teacher willen worden, als diegenen die mogelijk geïnteresseerd zijn in een volledige basistraining.

meer informatie: Mail naar tonya@littlewhitefeather.co.uk

Free Good Life intro event and Q&A: I’m in!
Event Timing: Sept 23, 2025 or March 13, 2026 @ 6.30-8.30/9 pm BST
(please indicate which date you are interested in!) Event Address: Online on Zoom.

Please fill in your details and we will send you a link on the day of the event.
Trained cocos welcome (no matter where you are in the world)! The training (part 1) starts
June 9, 2026. (The part 2 training starts Nov 6, 2025). Places limited to 15 (and filling fast,
so please don’t wait for intro event to express interest)
(You can find out more here (follow the process right the way through) .

You can also join the CoCo Network Facebook page (trained cocos only) to keep in touch (or join our new, dedicated
Good Life Network Facebook group for those interested in the Good Life training). See you soon!

Tonya

Online cocounseltraining door Kathleen Cassidy

Kathleen biedt via zoom, in het engels:
1. Verdiepingscursus cocounseling

hier kan een beperkt aantal cocounselers gratis aan deelnemen om te ondersteunen.
Start 29 september.

voor meer informatie: mail naar cocounselling.training@gmail.com

CCI-USA Online 11- 15 januari 2024

Het leuke van een CCI-bijeenkomst is dat je je eigen ding doet en dat je tegelijkertijd voelt dat je deel uitmaakt van een groter geheel.

Tijdens de openingskring zit ik in een soort bubbel. Er zijn twee schermen gevuld met bekende en onbekende gezichten uit verschillende landen en tijdzones. Ik ben met mijn lijf in Nederland en met mijn aandacht in een gezamenlijke gedeelde ruimte.

Ik neem je nu in vogelvlucht mee, hoe die bubbel er uit kan zien.

Het verschil met een reguliere CCI is dat je er ineens een hele andere wereld bij krijgt. Het is net als bij een filmfestival. Je kunt er volledig in opgaan of kiezen voor dosering.

Even kijkend op het mededelingenbord en het activiteitenschema. Activeer ik de link voor  mijn supportgroep.

De supportgroep heeft een couleur locale. De één heeft het warm, de ander doet moeite om het warm te houden met een extra warme trui. De energie van de ochtend en de avond ontmoeten elkaar via Zoom in een kamer of in een auto. Terugkomoefeningen zijn soms onverwacht anders en zo een aanwinst voor mijn koffer met ervaringen.

Ik gebruik zo’n supportgroep als een gecreëerde tussenruimte van ‘nietsdoen’. Je hoofd en je lijf even laten stoppen, het alledaagse navoelen, na het werk.

Op de sofa, de ontmoetingsruimte, spreek ik af met bekende en ontmoet ik ook anderen die rond het haardvuur zitten.

De workshoptitel: Lifehacking trok mij aandacht. Action Planning als een onderdeel van je sessie is een bekende routine. Dit gaat echter om action planning 2.0. Het bewust vormgeven van projecten in je leven. Dat kan gaan om het opknappen van je huis tot het uitwerken van een zingevingsvraagstuk.

Als werker concretiseer ik mijn eigen eigen thema. Hoe ik iets wil laten groeien en bloeien.

De medewerker is meer een buddy; je spreekt samen af wat voor een soort van ondersteuning je elkaar biedt .Vlijtig houd ik mijn medewerker op de hoogte van de voortgang. Zo deel ik nu met een Cocounseler uit USA foto’s van mijn vorderingen. In retour laat zij mij weten hoe het met haar project gaat.

Wat verder uitzoomend.

De online CCIbijeenkomsten zijn tijdens de Covidperiode ontstaan ter vervanging van reguliere landelijke en internationale CCI bijeenkomsten. Nu is het een extra ontmoetingsmogelijkheid.

Online co-counselen is anders en gelijk.

Non-verbaal zie je minder van elkaar en sommige interventies zijn niet mogelijk.

De geboden structuur van nabijheid en aandacht is er. Met een aanbod waar je iets kan bijdragen en ontvangen.

Als lid kun je via de nieuwsbrief of website aankondiging zien wanneer er een online bijeenkomst is en onder welke voorwaarden je kunt deelnemen.

Of het iets voor jou zou kunnen betekenen – jij bent het  – die de stap zet –

Veel plezier

Marjan

Achtergrond informatie over Life Action

In deze video https://vimeo.com/807060823  legt Dency Sargent in 7 minuten uit hoe ontlading – valideren en Life Action zich tot elkaar verhouden en hoe je Life Action kan gebruiken.

Zoals elk jaar is er één land dat de organisatie van een internationale cocounselweek (CCI) op zich neemt. Engeland heeft dit jaar een oud landhuis afgehuurd op een prachtig landgoed in het zuiden van het land. Het thema van deze week was “Renewal”

Het is natuurlijk wel even wennen aan zoveel mensen en talen. Er waren rond de 100 deelnemers uit Engeland, Nederland, Hongarije, Amerika, Duitsland, Israël, Spanje, Schotland, Ierland en Nieuw Zeeland.

Het bijzondere van cocounselen is dat het niet belangrijk is dat je andere mensen kent en ook dat er geen experts bij betrokken zijn. De belangrijkste insteek is met behulp van anderen (meestal in tweetallen) aandacht besteden aan je eigen emoties. Dat kan van alles zijn woede, verdriet, rouw, onzekerheid en nog veel meer. De ander geeft je vrije aandacht, adviezen zijn uit den boze, beginnen over je eigen ervaringen (bijvoorbeeld: ik heb ook een oom die hetzelfde heeft als jij) is ook “”not done”. Wel kan de ander suggesties geven waar je gebruik van kan maken, als het je aanspreekt. Na jouw sessie draaien de rollen om en is degene die heeft gewerkt aan zichzelf, de medewerker. Na afloop van een sessie heb je stoom af kunnen blazen, heb je stappen kunnen maken in het verwerken van emoties, heb je ruimte en tijd gehad om te kijken naar mogelijke vervolgstappen en voel je je opgelucht en blij dat je er kunt zijn met je sterke en minder sterke punten. Kortom er is altijd sprake van persoonlijke groei, “renewal”, nieuwe inzichten zoals bijvoorbeeld dat jij niet de enige bent met bepaalde “uitdagingen”!
NB. Wil je meer weten over cocounselen, zie www.co-counseling.nl.

Wat ik het leuke vind van een weekend of een week cocounselen, is dat deelnemers zelf het programma bepalen. De start wordt ingevuld door het organiserend land, maar daarna kan iedereen een aanbod doen voor een workshop of een activiteit.

Naast cocounselworkshops bieden mensen ook andere workshops aan zoals bijvoorbeeld geweldloze communicatie, improvisatie, on line cocounselen, voice work etc. Er is ook ruimte om andere leuke dingen met elkaar te doen, zoals dansen, een wandeling maken, schilderen, zwemmen in de zee, spelletjes doen, yoga, muziek maken, kletsen etc.

Na een week ben je met een aantal nieuwe mensen bevriend geraakt, wat leidt tot afspraken om later ook samen te cocounselen (eventueel on line) en soms zelfs tot logeerpartijen over en weer. Het belangrijkste is natuurlijk dat je weer positief bent opgeladen, persoonlijk stappen hebt kunnen maken in het verwerken van dingen die je dwars zitten en plannen hebt voor de toekomst.

Kortom een aanrader voor iedereen.

door Gertje Segond von Banchet

De activiteiten worden afwisselend gegeven door een teacher, en/of door een lid van de co-counselvereniging, die in opleiding is tot teacher.

Voor meer informatie kun je mailen met Annemarie van den Bogaard, info@co-counseling.nl

Het tekort van het teveel is de titel van het nieuwe boek van het multi-talent Damiaan Denys, psychiater, filosoof, theatermaker en opiniemaker. Hij analyseert op steekhoudende, creatieve en compassievolle wijze de grote problemen binnen de geestelijke gezondheidszorg: de wachtlijsten, de ontoereikende zorg, de marktwerking, de vele vacatures, het geprotocolleerde werken, de verwevenheid tussen maatschappelijke ontwikkelingen en stoornissen, ziektes en aandoeningen. Dit is voor ons co-counselers heel interessante materie.

Denys betoogt dat er onderscheid moet worden gemaakt tussen psychisch lijden als gevolg van existentiële problematiek en psychisch lijden als gevolg van een psychische stoornis. Anno 2021 zijn alle inwoners van Nederland een potentiële cliënt voor de GGZ: er is alleen nog kwalitatief lijden (meer of minder), wat betekent dat elk lijden als een defect wordt gezien. Terwijl: ‘geestelijk lijden is geen technisch defect, maar definieert ons juist als mens’.

Dit sluit naadloos aan bij het co-counselgedachtegoed: je bent niet ‘ziek’ als je worstelt en het soms echt even niet weet. Hij pleit voor niet-handelen en ‘erbij zijn’ op dat soort momenten (wat misschien voor de Westerse mens wel het allermoeilijkste is). Als je co-counselt doe je precies dát en kom je bij elkaar op visite in die hoogstpersoonlijke, kwetsbare en verborgen ruimte die bijna niemand te zien krijgt (behalve de zorg-professional en soms een partner). En dat is goed, want als we ons gedoe verstoppen komen we er niet. En dat roepen we bij CCN al 40 jaar.

Damianan Denys, Het tekort van het teveel.

Uitgeverij Nijgh en Van Ditmar, 21,99 euro.

Workshop voor (aspirant)leden, online, van 10-17 uur

Het is een verdiepingsdag: je gaat oefenen met oude en nieuwe technieken. Je zult nieuwe ervaringen hebben met de technieken en merken dat ze je daadwerkelijk helpen om anders te kijken naar datgene waar je op dat moment mee zit. Aan de ene kant zul je veel leren als werker, aan de andere kant zul je je bijdrage als medewerker beter leren invullen. Je gaat aan de slag met de vraag wat een goede medewerker nog meer kan dan alleen vrije aandacht geven, terwijl dat toch het allerbelangrijkste blijft.

Van 10-17 uur, online.

Bijdrage 50 euro.

Deze dag wordt gegeven door Mira Reus en Annemarie van den Bogaard