Co-counselen is te rade gaan bij jezelf. Dat gebeurt in de vorm van een gesprek met jezelf, samen met een sessiemaatje. Je praat beurtelings over iets dat je dwars zit, in een vertrouwelijke, gelijkwaardige sfeer. Het uitgangspunt is dat je zelf het beste weet wat je goed doet als je problemen hebt, en niet de hulpverlener. Zo’n gesprek kan gaan over alles dat opkomt. Het sessiemaatje helpt door het geven van niet-oordelende, vrije aandacht, het belangrijkste ingrediënt van co-counselen. Ook kan het sessiemaatje met vragen of suggesties helpen het proces te verdiepen, om daar te komen waar de gevoeligheden en emoties zitten. Na zo’n ‘gesprek met jezelf’ keren de rollen om.
Co-counselen is een simpele, creatieve en soms zelfs lichte manier om effectief te leren omgaan met problemen en klachten die steeds opnieuw terugkomen. In workshops, die worden gegeven door leden van de vereniging, leer je hoe je ‘vrije aandacht’ kan geven. Iedereen die co-counselt heeft de bereidheid om te kijken naar wat er in hem of haar geraakt wordt in plaats van te wijzen naar anderen. Van beide kanten is er vertrouwen: je laat veel van jezelf zien en je krijgt wat van de ander te zien. En dat alles zonder elkaar te gaan helpen, troosten, redden of adviseren. Wat doet het goed om geen stuurlui-aan-de-wal te hebben die het beter weten! Zo kom je tot persoonlijke groei en neemt je zelfvertrouwen toe.

 

Vandaag: 21 May 2022

 

Afscheid van Joëlle Bogaert.

Een impressie van de begravenis op 6 mei vind je hier.

Door Liesbeth Bianchi met een foto van Eveline Swidde.

In memoriam Joëlle Bogaert

Het droeve bericht kwam van het overlijden van Joëlle Bogaert op 28 april jl.. In een korte periode is Joëlle van aspirantlid gegroeid naar een enthousiast actief lid. Zij was zeer betrokken bij het landelijke gebeuren en bij de regiogroep Den Haag. Het Landelijk Weekend was voor haar heel bijzonder. Bij de Algemene Leden Vergadering was zij nog aanwezig en verzorgde de notulen. Tijdens de corona-beperkingen stelde zij haar Zoom-account open voor de regio-avonden in Den Haag. Ook was zij van plan samen met haar partner Auke naar de CCI te gaan.

Helaas heeft het niet zo mogen zijn. Met haar verliezen we een betrokken en actief lid. We wensen Auke en haar naasten veel sterkte in de komende tijd. Moge de vele fijne momenten en herinneringen hen tot troost zijn.

Meer informatie over afscheid en begrafenis vind je hier.

8 mei: kennismakingsworkshop in Amsterdam

 

Op 8 mei van 13 tot 16 uur kun je kennismaken met co-counselen als methode om aan je emoties te werken. De middag is ervaringsgericht, zo kun je te weten komen of het iets voor je is.
We gaan aan de slag met wat zich aandient. Alles is welkom.

 

Plaats van de bijeenkomst: De Roos in Amsterdam.
Meedoen is gratis!
Annemarie van den Bogaard zal de middag begeleiden.

 

Voor informatie en opgave kun je mailen info@co-counseling.nl, of ambogaard@ziggo.nl

 

Impressie van het Landelijk Weekend van 11-13 maart 2022

Onlangs heeft ons voorjaarsweekend plaatsgevonden in Putten, met als thema “Geheimen”.
Hieronder volgt een persoonlijke impressie van een deelnemer van dit Landelijk weekend.

 

Het is ons weer gelukt om met een groep van 18 mensen ruimte te geven aan zorgen en spanningen die het leven bij iedereen veroorzaakt. Het thema was “geheimen”. Wat is er fijner dan geheimen die op je schouders drukken en die je liever niet deelt, te uiten in een veilige omgeving. Geheimen zoals een lichamelijk ongemak, een muizenis in je hoofd, een donker verleden of heden van je familie, noem maar op. Door het te benoemen en je gevoelens er over te uiten, komt er ruimte vrij voor ontspanning en nieuwe stappen.
De gruwelen van de oorlog in Oekraïne blijken ook bij velen onder de huid te kruipen. Verdriet en woede, hulpeloosheid en angst verlammen soms. Het lukte om dat te uiten en te bedenken hoe je hier mee om kunt gaan.
Het meest bijzondere is dat je de groep gaat ervaren als een warm bad van mensen die je vasthouden en ruimte geven om zaken op te ruimen en jezelf weer op te laden.
Dit alles in een omgeving van bossen, fluitende vogels, rondscharrelde wilde varkentjes. We hebben gehuild, gelachen, gezongen, getekend, gewandeld en gedanst. Het was een fijn weekend. – Gertje Segond von Banchet

‘Het tekort van het teveel’

Het tekort van het teveel is de titel van het nieuwe boek van het multi-talent Damiaan Denys, psychiater, filosoof, theatermaker en opiniemaker. Hij analyseert op steekhoudende, creatieve en compassievolle wijze de grote problemen binnen de geestelijke gezondheidszorg: de wachtlijsten, de ontoereikende zorg, de marktwerking, de vele vacatures, het geprotocolleerde werken, de verwevenheid tussen maatschappelijke ontwikkelingen en stoornissen, ziektes en aandoeningen. Dit is voor ons co-counselers heel interessante materie.

 

Denys betoogt dat er onderscheid moet worden gemaakt tussen psychisch lijden als gevolg van existentiële problematiek en psychisch lijden als gevolg van een psychische stoornis. Anno 2021 zijn alle inwoners van Nederland een potentiële cliënt voor de GGZ: er is alleen nog kwalitatief lijden (meer of minder), wat betekent dat elk lijden als een defect wordt gezien. Terwijl: ‘geestelijk lijden is geen technisch defect, maar definieert ons juist als mens’.

 

Dit sluit naadloos aan bij het co-counselgedachtegoed: je bent niet ‘ziek’ als je worstelt en het soms echt even niet weet. Hij pleit voor niet-handelen en ‘erbij zijn’ op dat soort momenten (wat misschien voor de Westerse mens wel het allermoeilijkste is). Als je co-counselt doe je precies dát en kom je bij elkaar op visite in die hoogstpersoonlijke, kwetsbare en verborgen ruimte die bijna niemand te zien krijgt (behalve de zorg-professional en soms een partner). En dat is goed, want als we ons gedoe verstoppen komen we er niet. En dat roepen we bij CCN al 40 jaar.

 

Damianan Denys, Het tekort van het teveel.

Uitgeverij Nijgh en Van Ditmar, 21,99 euro.

Laatste 10 berichten

Toon alle berichtgeving over: | LW | CCI | ALV | Workshops | Personalia | Impressies | Alles |