Van de redactie…

Het is al weer een tijdje geleden dat wij een nieuwsbrief voor niet-leden uitbrengen. Dat wij dat nu wel doen is dat er wat urgente kopij is over workshops die ook voor niet-leden relevant zijn.

Verder hebben wij een interessant artikel over hoe co-counseling je leven kan verrijken Wij hopen dat dit ook stimuleert om eens naar een workshop te gaan en het zelf te ervaren.

Liesbeth Bianchi, Eveline Swidde, Gert Kortenbach

Workshops “omgaan met emoties”

In de regio Amsterdam geeft Annemarie van den Bogaard (ambogaard@ziggo.nl, 06-20829560) cocounsel-workshops “omgaan met emoties” op de volgende zaterdagen: 5 juli, 6 september, 11 oktober en 22 november. De workshops worden gehouden bij Annemarie thuis Keizerstraat 1 in Amsterdam tussen 13 en 17 uur. Kosten €50,-. Neem tevoren contact op met Annemarie als je mee wilt doen.

Wat levert cocounselen op

Door Gert Kortenbach

In Nederland bestaat al zo’n vijftig jaar een cultuur van co-counselen. Het is een aanpak gericht op persoonlijke groei. Deelnemers leren op basis van gelijkwaardigheid tussen “werker” en “medewerker” te kijken naar hun emoties en eigen functioneren. De gelijkwaardigheid houdt in dat de werker zelf bepaalt wat deze bij zichzelf wil onderzoeken en dat de medewerker de volle aandacht geeft aan het zoekproces. De medewerker ondersteunt dit proces met vragen of suggesties. De werker bepaalt uiteindelijk wat deze met de vragen en suggesties doet. Na een afgesproken sessieduur worden de rollen van werker en medewerker omgedraaid en herhaalt het proces van zelfonderzoek zich, nu uitgevoerd met een nieuwe afspraak over de rol van de medewerker.

Wat zijn de effecten van co-counselen

Ondanks het vijftigjarig bestaan van deze aanpak in Nederland is er geen literatuur over de resultaten of effecten van deze aanpak. De bestaande literatuur bestaat vooral uit verhandelingen over doelen en techniek van co-counselen . Dit artikel geeft een eerste indruk van wat co-counselen je kan opleveren. Daarvoor zijn de ervaringen van twaalf leden van de CCN verzameld in een workshop. De hoofdlijnen van de resultaten van de workshop vind je hieronder.

Persoonlijke resultaten

Deelnemers aan co-counselen voelen zich in de eerste fasen onzeker over zichzelf met een gesloten houding, verwarring en soms angst. Met zoekt een veilig ´thuis´ om zwakke kanten te laten zien en oplossingen te zoeken voor problemen, denk daarbij aan onzekerheid, overbelasting en de ontwikkeling van onbenutte talenten. Deelnemers zoeken persoonlijk groei en willen uit de geslotenheid stappen, eigen kracht vergroten door een veilige gemeenschap op te zoeken om daar te experimenteren met nieuw gedrag. Soms wordt de gemeenschap gezocht via het transcendente. We zouden zo beter kunnen waarnemen en ons bewust zijn dat we geen eilandjes zijn.

Ervaringen met het co-counselen geven meer contact met eigen gevoel, ook in het bijzijn van anderen, een betere verbinding met emoties. Dat gaat niet vanzelf en niet bij iedereen op dezelfde manier. De persoonlijke groei gaat bij sommigen samen met angsten die overwonnen moeten worden, met huilbuien. Een grote hulp is de cocounselgemeenschap, die een veilige plek verschaft waar deelnemers kunnen leren zich open te stellen. Er is minder behoefte om te oordelen over anderen of controle over de situatie te hebben. Daarvoor in de plaats komt nieuwsgierigheid naar de ander en acceptatie van wat er op dat moment is.

De persoonlijke groei laat deelnemers meer naar buiten treden, met meer lef, niet benauwd voor ‘beren op de weg’, maar ook meer open voor liefde; meer kans voor de zachtere kanten van hun handelen. De co-counselgemeenschap geeft het gevoel dat deelnemers gedragen worden. De deelnemers durven beter verantwoordelijkheid voor hun eigen (groei)proces te nemen en zichzelf meer uit te drukken, na verloop van tijd ook buiten de counselgemeenschap. De gemeenschap is er op regionaal, landelijk en internationaal niveau. Die is er altijd weer om ervaringen, negatief én positief, terug te koppelen en te verwerken. De deelnemers durven beter verantwoordelijkheid voor hun eigen (groei)proces te nemen en zichzelf meer uit te drukken.

Verbeterpunten

In de interviews zijn punten genoemd om het functioneren van de beweging te verbeteren. De voorstellen gaan over de techniek van het co-counselen en over de organisatie van de vereniging.
De techniek van co-counselen kan volgens de deelnemers beter in het vasthouden aan de interventies door de medewerker zonder daarin te verslappen; als voorbeeld werd ‘action planning’ genoemd en daarop terugkomen, zodat het niet vrijblijvend is. Er is behoefte aan meer training in technieken, voorgesteld wordt daarom om (vrijwillig) tijdens landelijke weekends een open sessie te houden als voorbeeld voor nieuwelingen.