Co-counselen is te rade gaan bij jezelf. Dat gebeurt in de vorm van een gesprek met jezelf, samen met een sessiemaatje. Je praat beurtelings over iets dat je dwars zit, in een vertrouwelijke, gelijkwaardige sfeer. Het uitgangspunt is dat je zelf het beste weet wat je goed doet als je problemen hebt, en niet de hulpverlener. Zo’n gesprek kan gaan over alles dat opkomt. Het sessiemaatje helpt door het geven van niet-oordelende, vrije aandacht, het belangrijkste ingrediënt van co-counselen. Ook kan het sessiemaatje met vragen of suggesties helpen het proces te verdiepen, om daar te komen waar de gevoeligheden en emoties zitten. Na zo’n ‘gesprek met jezelf’ keren de rollen om.
Co-counselen is een simpele, creatieve en soms zelfs lichte manier om effectief te leren omgaan met problemen en klachten die steeds opnieuw terugkomen. In workshops, die worden gegeven door leden van de vereniging, leer je hoe je ‘vrije aandacht’ kan geven. Iedereen die co-counselt heeft de bereidheid om te kijken naar wat er in hem of haar geraakt wordt in plaats van te wijzen naar anderen. Van beide kanten is er vertrouwen: je laat veel van jezelf zien en je krijgt wat van de ander te zien. En dat alles zonder elkaar te gaan helpen, troosten, redden of adviseren. Wat doet het goed om geen stuurlui-aan-de-wal te hebben die het beter weten! Zo kom je tot persoonlijke groei en neemt je zelfvertrouwen toe.

 

Vandaag: 8 Mar 2021

 

19 maart: workshop ‘omgaan met emoties’ dag II

Workshop voor (aspirant)leden, online, van 10-17 uur

Het is een verdiepingsdag: je gaat oefenen met oude en nieuwe technieken. Je zult nieuwe ervaringen hebben met de technieken en merken dat ze je daadwerkelijk helpen om anders te kijken naar datgene waar je op dat moment mee zit. Aan de ene kant zul je veel leren als werker, aan de andere kant zul je je bijdrage als medewerker beter leren invullen. Je gaat aan de slag met de vraag wat een goede medewerker nog meer kan dan alleen vrije aandacht geven, terwijl dat toch het allerbelangrijkste blijft.

Van 10-17 uur, online.

Bijdrage 50 euro.

Deze dag wordt gegeven door Mira Reus en Annemarie van den Bogaard

6 maart: alternatieve LW-activiteit

 

Omdat het landelijk weekend is geannuleerd, bieden we op zaterdag 6 maart een alternatieve activiteit aan van 14 tot 17 uur.

Elkaar blijven ontmoeten, ook al is het digitaal, doet veel van ons goed. Voor we het weten is het community-gevoel iets abstracts geworden.

Joëlle Bogaert en Annemarie van den Bogaard gaan iets bedenken om er een boeiende middag van te maken. Leg je kussens maar klaar!

Joëlle is aspirantlid, dus vele leden kennen haar nog niet. Het is voor aspirantleden in deze tijd lastig om leden te leren kennen, terwijl dat erg belangrijk is om hen te laten ervaren wat de vereniging inhoudt.

Meld je aan via Joëlle Bogaert.  De link voor deelname vind je hier.

20 feb., 5 april, 7 mei: workshops ‘omgaan met emoties’

 

Workshops ‘omgaan met emoties’ in Amsterdam en online.

 

In co-counselen gaat het er steeds weer over dat we ruimte en aandacht maken voor emoties in plaats van erover heen te fietsen of ze weg te praten.

 

Deze workshop is gericht op het oefenen met verschillende technieken, die je helpen om je emoties te erkennen en te ondergaan. Je blijft zelf verantwoordelijk voor je proces, en hoe diep je wilt gaan; je sessiemaatje ondersteunt je.

 

20 feb. 10-17 uur, online
5 april (tweede paasdag), 11-17 uur, locatie De drie klaaver blaaden, Amsterdam
7 mei 10-17 uur, locatie De Roos, Amsterdam
Bijdrage 50 euro.

De activiteiten worden afwisselend gegeven door een teacher, en/of door een lid van de co-counselvereniging, die in opleiding is tot teacher.

Voor meer informatie kun je mailen met Annemarie van den Bogaard, info@co-counseling.nl

Laatste 10 berichten

Toon alle berichtgeving over: | LW | CCI | ALV | Workshops | Personalia | Impressies | Alles |